viernes, 9 de enero de 2009

Ángel de la gratitud....

Hoy he dedicado la mañana a la persona más importante en mi vida YO.
Si, si, así es, lo necesitaba después de un tiempo compartiendo tantas cosas con amigos, familia ...necesitaba parar. Empezar el año bien depurada, con el objetivo claro de vivir bien, de despertar cada día dando las gracias, de aprovechar cada momento como si fuera el último, de estar bien conmigo misma para poder estar a bien con los demás y así poder acompañar en este paseo de la vida a mis seres queridos en paz, con alegría, optimismo y mucha energía positiva y por mi misma.
Para conseguir todo esto para mi es necesario parar de vez en cuando mi mente, todos los días me dedico un tiempo pero hoy me hacía falta bastante mas...
Anoche cuando me acosté me sentía muy pesada, inquieta, no podía dormir, intranquila e incluso algo de ansiedad y enseguida supe que tenía que parar, había algo en mi que no me dejaba estar en paz y aunque no quería verlo estaba ahí. Hay cosas que guardamos, escondemos en nuestra mente porque nos hace daño y no queremos reconocerlas o mejor dicho aceptarlas y a mi me toca aceptar, hacía mucho tiempo que no me pasaba pero soy humana y gracias a dios aprendo de cada situación que se me presenta y en eso estoy.
Hace tiempo leí un libro que decía:

..."La próxima vez que sientas la tentación de quejarte, párate. Dedica unos momentos a analizar la situación y a encontrar lo bueno que hay en ella, por insignificante que esto te parezca. Cuanto más busques lo positivo, más vendrá a ti. Centrarte en lo negativo solo hará que tengas más experiencias malas."...
..."Llega un momento en la vida en que tienes que preguntarte cuándo parar: durante cuanto tiempo seguirás optando por el sufrimiento en vez del gozo, por el dolor en vez del triunfo, por el temor en vez de la alegría de vivir en su máximo exponente. Puedes tener todo lo que quieras; solo es necesario que sigas adelante..."

Y la verdad es que me puse peor de tanto darle vueltas pero por fin he conseguido encontrar ese lado positivo de la situación y perdonarme que no os la cuente, lo importante es que ya solucionado me encuentro mucho mejor y con las cosas mas claras. No hay situación que se resista buscándole el lado positivo, cuesta, pero se consigue.
Hace ya mucho tiempo que aprendí a parar para no sufrir, para no alargar la agonía de situaciones que seguro tendrán su lado positivo, pero claro, hay algunas que cuestan más que otras, pero lo importante es que me doy cuenta y quiero seguir adelante aceptando y optando por vivir de manera positiva.

Una parte de este proceso para crear una vida maravillosa radica en la gratitud y yo cuanto más agradecida estoy por lo que tengo mas cosas surgen por las que estarlo.
Os invito a empezar el día haciendo una lista de todo aquello por lo que sentís gratitud: amigos, familia, trabajo, mascotas...si vivís siempre con una actitud mental que resalta lo que falta, siempre sentiréis esa carencia.
Yo llevo haciéndolo mucho tiempo y me va muy bien.

"Cambia tu punto de vista y celebra lo que tienes, y descubrirás lo afortunado que eres en realidad".



Un fuerte abrazo.

22 comentarios:

PinUpSoy dijo...

Ainhoa, es tan importante reflexionar en esta vida cómo el aire que respiramos... Yo también me he aislado de mi vida normal he querido experimentar la "soledad psicológica", he querido ver de qué soy capaz (aun estoy en proceso), y me está sirviendo para organizar mi vida...
Es que yo soy de las que van a lo loco y luego... pam! Te vienen por todos lados!
ME alegro que estés bién y que dediques el tiempo a la persona más importante de tu vida :P

Muaksssssssssssssss!!!!

Por cierto, ya colgué tu premio en mi blog, está en la zona del slide al final del blog :D Gracias!

Ana dijo...

Atraer lo positivo es fundamental. No es fácil, pero hay que intentarlo. La vida por si sola ya es difícil.
y me alegro que te hayas dedicado esos momentos agradables.
Muchos besos.

Esteban dijo...

Ainhoa, no hay mal que por bien no venga, vendría bien esta frace para tu texto.
Un beso.

Merche Pallarés dijo...

Buen post. El ser positivo es muy importante para llevar una vida plena. Te felicito por haberlo descubierto, querida Ainhoa. Muxus hogei, M.

JAVIER AKERMAN dijo...

Apreciada Ainoha:
Magnífica esta entrada en tu blog. La presencia "aquí y ahora", la necesidad de sentir sin anticipar dejándote fluir en el río de la vida. Volveré más veces.
Un fuerte abrazo.

COACH Paco Bailac dijo...

Hola he venido a dejarte un saludo y felicitarte de nuevo...por tan bellos trabajos.

pacobailacoach.blogspot.com

Palmoba dijo...

Si tu eres positiva, lo positivo va solo a ti...es como un císculo cerrado, como un iman, es lo que tu ves y sientes.

ainhoa dijo...

Pinup, estamos en el mismo camino amiga, yo tambien iva a lo loco hasta que tuve que parar por mi propia salud y aprender a dosificarme.Y ahi sigo.Un beso.

Ana, nadie dijo que la vida fuera facil, cuanto antes se acepte que no lo es mejor, un problema menos.Un besazo.

Esteban que buena frase, pero mejor seria poder aprender sin sufrir antes.Un abrazo.

Merche kaixo,me costo ver la vida de manera positiva pero desde que lo descubri no paro, que alegria de vivir.Muxu bat.

Javier, gracias por visitarme, muy importante lo que dices "el aqui y ahora" no me costo na...yo me anticipaba a todas las catastrofes posibles que al final nunca ocurrian...pero aprendi a vivir el aqui y ahora y soy feliz, para mucha gente esto es pan comido...a mi me costo verlo y aprenderlo pero ahora soy feliz por haberlo descubierto, aunque a veces vengan los bajones.Un fuerte abrazo.

Gracias Paco intento plasmar lo que siento cada día desde el corazón.Un abrazo.

Palmoba, me gusta visualizarme como un iman gigante que puedo atraer energía positiva .
Una persona es el fruto de sus pensamientos y se convierte en lo que piensa.Un fuerte abrazo.

VIVIR dijo...

Ainhoa, querida amiga, eso lo hacia yo hace tiempo de una manera y ahora lo hago de otra... pero sigo haciendolo.... estoy de acuerdo totalmente contigo.... da resultado....

Un abrazo

Rita dijo...

Creo que eso nos ha pasado a todos, es demasiado estar con los demás, hay que dedicarse un poquito a una misma y si, hay que parar y pensar, este es el momento, cuando todo ha pasado y volvemos a la rutina, un besote

ainhoa dijo...

Juanjoooo que ya te echaba de menossssss....son etapas que hay que pasar y adaptarse a cada una de ellas segun el momento y la circunstancia, pero siempre con gratitud.Un fuerte abrazo de corazón.

Rita para mi ya es fundamental el dedicarme todos los dias un ratito a mi y a dar las gracias por tener lo suficiente. Me beneficia mucho. Un besazo.

Isabel dijo...

Es muy importante parar de vez en cuando, analizar la situación, relajarte y dedicarte un tiempo a ti misma. Buen post. Un beso

Vagamundo dijo...

"Cuanto más agradecida estoy por lo que tengo mas cosas surgen por las que estarlo".

Estas palabras habría que pintarlas en el cielo, pa' que todo el mundo las leyera. Si piensas positivo (y ¡qué dificil es, a veces!) te pasan cosas buenas, sin duda. Yo también estoy dejando de quejarme por estupideces...

Ana dijo...

Tienes un regalo en mi playa...
Muchos besos.

Palmoba dijo...

Buenos díaaaaaaaas!!!!!
Me levanto y me siento maravillosa, hoy nadie me llama, ni me piden cosas, ni hay pruebas para hacer,ni me encorren con preguntas!! tengo el ordenador, un cafe bien negro, de los que no deberia tomar pero saboreo con deleite y solo me voy a dedicar a saludar a quien yo quiera!! asi que...buenos diaaaaaaaaaaaaaassss Ahinoa guapisima!!!!!

myself dijo...

Querida Ainhoa. Hay que tener siempre una actitud positiva, aunque sea difícil muchas veces.Tambien creo que las personas que no se paran en un momento de su vida para pensar y valorar lo que en realidad es importante se van introduciendo en un circulo cerrado del que muchas veces es difícil escapar.
Muy buena entrada...como siempre.
Un beso.

Ishtar dijo...

Lo sabes que yo hago lo mismo?
Cuando estoy triste pienso al por que seo fortunada...
Y cada dia voy a agradecer nuestro Señor para mi fortunas
He escuciado la cancione que te gusta de Battiato, la mia es La cura que me dedicò el hombre de mi corazon:
http://it.youtube.com/watch?v=uPLVPZPuPzU
Escuchala en esta version italiana...besos y grazia por tu adecion a la iniciativa de mi blog, :)

Miguelo dijo...

yo creo q ese angel mio en muchos hace tiempo

ainhoa dijo...

Isabel, para mi es necesario.Gracias.

Vagamundo empapelariamos el mundo y todavia habria personas que no las verían. Gracias.

Gracias Ana eres un sol.

Hola Palmoba, enhorabuenaaaaaaaa disfruta y se feliz guapetona.Un beso y gracias.

Hola myself a todo el mundo le llega el momento en el que deberia parar pero no todo el mundo lo ve necesario o simplemente no lo ven.
Un besazo.

Ishtar bonita tambien esa cancion, gracias.

Miguelo, bienvenido.

Anónimo dijo...

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